درمان زخم دیابتی در منزل

مقدمه
زخم دیابتی، یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین عوارض دیابت است که می‌تواند تاثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در این مقاله، ما با شما راه‌هایی برای درمان زخم دیابتی در منزل به اشتراک می‌گذاریم تا شما بتوانید به بهترین شکل ممکن از خود مراقبت کنید.

شناخت زخم دیابتی

زخم دیابتی اغلب در پاها ظاهر می‌شود و ناشی از آسیب عروقی و عصبی ناشی از سطوح بالای قند خون است. تشخیص به موقع این زخم‌ها حیاتی است، زیرا درمان نشدن آن‌ها می‌تواند منجر به عواقب جدی مانند عفونت و حتی قطع عضو شود.

پیشگیری از آسیب‌های پوستی:

برای محافظت از خود، بهترین روش اجتناب از فعالیت‌های خطرناک و آسیب‌زا است. رعایت نکات ایمنی ساده مانند پرهیز از راه رفتن برهنه پا، استفاده از کفش‌های مناسب و استفاده درست از ابزارهای برنده می‌تواند از بروز مشکلات پیشگیری کند.

علاوه بر این، افراد مبتلا به دیابت باید به دقت داخل کفش‌های خود را برای جلوگیری از وجود اشیاء خارجی مانند سنگ‌ریزه‌ها بررسی کنند. افرادی که دچار نوروپاتی (آسیب عصبی) هستند ممکن است از وجود این اشیاء بی‌خبر باشند و باید قبل از پوشیدن کفش‌ها آن‌ها را بررسی کنند.

برای از بین بردن پینه یا زگیل، به جای اقدامات خودسرانه، بهتر است حتماً به پزشک مراجعه کرده و از او درخواست درمان کنید. این اقدامات در صورت وجود دیابت، می‌تواند خطرناک باشد.

همانطور که پیش‌تر اشاره شد، یک خراش کوچک می‌تواند به زخم بزرگی تبدیل شود. برای درمان میخچه، زگیل یا پینه، حتماً تحت معاینه پزشک قرار بگیرید تا با روش‌های درمانی مناسب، این مشکلات را برطرف کنند.

بهترین و امن‌ترین روش برای از بین بردن یا پیشگیری از رشد پینه، استفاده از سنگ پا است. بهترین زمان برای استفاده از سنگ پا، زمانی است که پوست به طور کامل خیس باشد، مانند زمان حمام. بعد از انجام این کار، حتماً از لوسیون بر روی ناحیه مورد نظر استفاده کنید.

درمان زخم دیابتی در خانه:

اگر ناگهان دچار بریدگی شدید، برای جلوگیری از عفونی شدن زخم، بلافاصله آن را درمان کنید. روزانه ناحیه آسیب‌دیده را با آب و صابون تمیز کنید، سپس خشک کرده و از پماد مخصوص دیابتی آنتی‌بیوتیک استفاده کنید تا از گسترش عفونت پیشگیری شود.

سعی کنید روی زخم فشار ثابت و ملایمی وارد کنید؛ این کار به تسریع روند بهبودی زخم کمک می‌کند. اگر زخم در ناحیه کف پا باشد، تا حد امکان از گذاشتن فشار روی آن پرهیز کنید.

برخی از پزشکان یا متخصصان ممکن است بتوانند با استفاده از پدهای مخصوص، به شما کمک کنند تا راحت‌تر راه بروید و از فشار آوردن بر روی زخم خودداری کنید.

کتی کولبرن، مربی ارشد و مدیر کلینیک تولسا، توصیه کرده است که افراد مبتلا به دیابت باید حداکثر ظرف ۴۸ ساعت پس از بروز هرگونه آسیب یا زخم، خود را به مراکز بهداشتی برسانند تا توسط پزشک معاینه شوند.

متأسفانه بسیاری از افراد مبتلا به دیابت هنگام ایجاد زخم به پزشک مراجعه نمی‌کنند. اگر به موقع به پزشک مراجعه کنند، زخم‌هایشان پیشرفت نمی‌کند و مشکلات بزرگتری ایجاد نمی‌شود.

طبق گفته‌ها,نتایج بهبودی عمل‌های جراحی پوستی برای بیماران معمولاً تا دو هفته پس از جراحی مشخص می‌شود. اما برای افراد مبتلا به دیابت، فرایند بهبودی زخم‌ها ممکن است تا سه هفته به طول انجامد.

روش‌های درمانی در منزل

پاکسازی و مراقبت از زخم: تمیز کردن مرتب زخم با آب و صابون ملایم و خشک نگه داشتن آن بسیار مهم است.
استفاده از پانسمان‌های مناسب: استفاده از پانسمان‌های مخصوص که رطوبت زخم را حفظ کرده و از آلودگی جلوگیری می‌کنند، ضروری است.
کنترل قند خون: حفظ سطوح قند خون در محدوده سالم به ترمیم زخم کمک می‌کند.
تغذیه مناسب: مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند.
فعالیت بدنی ملایم: فعالیت بدنی با احتیاط می‌تواند جریان خون را بهبود بخشیده و به ترمیم زخم کمک کند.

اقدامات پیشگیرانه

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. مراقبت منظم از پاها، حفظ بهداشت شخصی و کنترل مستمر قند خون می‌تواند از بروز زخم دیابتی جلوگیری کند.

داشتن برنامه ورزشی منظم

ورزش کردن می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند. بهبود گردش خون به معنی رساندن مواد مغذی بیشتر به بدن است؛ بنابراین، اگر دچار خراش یا بریدگی شده‌اید، ورزش می‌تواند به بهبود سریع‌تر شما کمک کند.

با این حال، اگر زخم شما در ناحیه‌ای باشد که با ورزش کردن دوباره باز می‌شود، بهتر است برای مدتی ورزش را متوقف کنید.

نکته مهم:

توجه داشته باشید که زخم‌های کوچک می‌توانند به زخم‌های بزرگ و جدی تبدیل شوند، به ویژه اگر به درستی مراقبت نشوند. زخم‌های دیابتی که چرکین می‌شوند، در موارد شدید می‌توانند به قطع عضو منجر شوند.

مراقبت خوب از خود در درمان زخم دیابتی در خانه مهم است، اما اگر آسیب دیدید، باید تمام مراحل لازم را برای کمک به روند بهبودی با دقت انجام دهید.

زخم پا در افراد دیابتی:

افرادی که به دلیل شرایط محیطی دائماً دچار زخم پا می‌شوند، ممکن است به این درد عادت کنند و دیگر آن را احساس نکنند. نمی‌توان همیشه درد را به عنوان نشانه در نظر گرفت، چرا که گاهی اولین نشانه ممکن است رطوبت باشد.

قرمزشدن و تورم زخم‌ها طبیعی است، اما اگر این علائم شدیدتر شوند و زخم وضعیت اولیه خود را از دست بدهد، بوی بدی که اضافه می‌شود، نشانه‌ای از عفونت است. در چنین شرایطی، فرد باید حتماً به یک متخصص بیماری‌های پا مراجعه کند تا از پیشرفت شکاف یا عفونت جلوگیری شود.

درمان زخم دیابتی در خانه فقط در صورتی ممکن است که زخم بسیار بزرگ و عفونی نباشد. در غیر این صورت، درمان باید توسط متخصصین انجام شود.

برخی از مراحل تشخیص و درمان زخم پا:

هدف اصلی در درمان زخم پا، تسریع در بهبود آن است. چندین عامل مهم در درمان صحیح زخم پای دیابتی نقش دارند.

جلوگیری از عفونت

کاهش فشار بر روی ناحیه زخم، که به این فرآیند Off-Loading هم اطلاق می‌شود
پاکسازی پوست و بافت‌های مرده
استفاده از داروها یا پانسمان‌های مناسب بر روی زخم
کنترل سطح قند خون و سایر مسائل مربوط به سلامتی
این روش‌ها معمولاً برای درمان زخم‌ها به کار برده می‌شوند.

کلام پایانی:

تلاش کنید تا قبل از مراجعه به پزشک متخصص، اطلاعات اولیه‌ای درباره درمان زخم دیابتی در منزل داشته باشید تا بتوانید از عفونت و گسترش زخم پیشگیری کنید. تغذیه خود را به دقت کنترل کرده و از مواد مغذی و ویتامین‌های بیشتر برای تسریع فرایند درمان استفاده کنید.